waarom

Vanaf de zomer van 2019 Thrive Amsterdam Mentaal Gezond is gestart.

In deze bijzondere tijd van het Coronavirus verdient naast fysieke gezondheid, ook mentale gezondheid alle aandacht .

Hoe kun je mentaal gezond blijven in een uitzonderlijke situatie als deze?
Hoe ga je om met onzekerheid en spanning? Met andere vormen van sociaal contact? In isolatie? Hoe help je elkaar? En wat zijn tips van Amsterdammers?

• Naar tips
• Naar alle verhalen
• Naar overzicht van hulp en initiatieven
• Overzicht Tools voor thuis om je OK te voelen -hier wordt nog aan gewerkt 😉

Vlogs

• Vlog Erik Scherder over Bewegen (dd 24-03)
• Vlogger Annemiek Lely over het leven thuis (vlog 26-03, 02-04 en 09-04)
• Minicollege over Stress door Kilian Wawoe (dd 31-03)
• ‘Het lijkt wel of de tijd stil staat’ vlog door Zarina Kallan
• Vlogtour langs Arkin, InGeest, Mindmasters, @Ease, Jouw GGD en de Hersenstichting. Wie zit er achter de schermen? En wat bieden zij als steun in de rug als je je niet zo OK voelt?

Artikelen

• Ik ben de hele tijd moe, is dat normaal?
• Waar komt stress vandaan en hoe zit dat in de huidige situatie?
• Hoe voel je je? Die vraag wordt in Coronatijd veel aan ons gevraagd…
• Slapen in Coronatijd, meer weten over de achtergrond achter slaap
• Mentaal fit tijdens thuiswerken. Zes tips die je verder helpen
• Coronacrisis, hoe zit het met werk?
• Gevoelens van onzekerheid. Hoe houd je je vast?
•  Ik ben kapot moe’ blog door Esther Kok 
• Mag ik me goed voelen? blog door Esther Kok
• Tips om beter te slapen

Veel Amsterdammers en professionals bieden hun informatie, kennis en ervaring belangeloos aan. Daarvoor willen we ieder hartelijk bedanken.

Heb je tips, thema’s, vragen of ideeën? Wil je jouw ervaring delen? Neem contact op, we horen het graag!

Lees meer over Thrive Amsterdam vanaf 2019. Waarom Thrive?

Het raakt ons dat we een stijging zien van de vraag naar psychische hulp. Er zijn bijvoorbeeld veel jongeren die in de knel komen doordat ze willen voldoen aan het ‘perfecte’ plaatje. Het aantal vragen om hulp neemt toe.

Daarom moedigen we Amsterdammers, organisaties en initiatieven aan om mentale gezondheid te bevorderen. Door elkaar te steunen en te helpen. Op school, op het werk, in de buurt. Om de veerkracht van alle Amsterdammers te vergroten.

Thrive Amsterdam Mentaal Gezond is een startende sociale beweging. Via deze beweging komen Amsterdammers en organisaties, kennis en ervaring bij elkaar. Lokaal en (inter)nationaal.

Meer lezen