Vijf tips om met deze moeilijke tijd om te gaan

In de gedachte van World Mental Health Day op 10 oktober heeft Dr. Laurie Santos, Professor Psychologie aan Yale Universiteit, een video opgenomen.

In deze video deelt ze vijf evidence based tips om het hoofd te bieden aan deze lastige tijden die je kunnen helpen om te blijven bloeien in je leven.

De video is in het Engels en duurt minder dan 7 minuten. Een Nederlandse ondertiteling kan je aanzetten.