Meer lezen en weten over Corona en mentale gezondheid?

Suggesties en links

[dd 25 maart 2020]

 

WEBSITES, APPS, TESTS en TOOLS

 

Mentaal vitaal
Via de website mentaalvitaal.nl van Trimbos kun je allerlei artikelen, tips en tools zien over mentale gezondheid in Coronatijd. Wil je bijvoorbeeld je mentale fitheid testen? Ga naar https://www.mentaalvitaal.nl/testmentalefitheid

 

Wij zijn mind

Hoe blijf je ook mentaal overeind in deze stressvolle periode? Wij verzamelden tips, adviezen, contacten en initiatieven om deze periode samen door te komen. Ga naar www.wijzijnmind.nl

 

WEBINAR
Bekijk hier het webinar voor zorgprofessionals over mentale gezondheid

 

ARTIKELEN

 

Trouw
Wat doet corona en quarantaine met onze mentale gezondheid? Wat kunnen we het beste doen om onszelf en elkaar op dit vlak te verzorgen? Artikel Trouw

 

NOS

Ritme, gezond eten en bewegen: zo blijf je thuis mentaal gezond
https://nos.nl/l/2327507

 

Onderzoek impact

Gijs Koppens van I Practice deed onderzoek naar de psychologische impact van Corona. Lees meer over de resultaten en inzichten.

 

PODCASTS

 

Over omgaan met angst: Mentaal Sterk met Sandra Aagenborg MSc: #118 Coronavirus

https://podcasts.apple.com/nl/podcast/mentaal-sterk-met-sandra/id1319324053

 

https://www.vn.nl/coronastress/

 

TV, BLOGS en VLOGS

 

Vlog van Amsterdammer en hoogleraar neurologie Erik Scherder over bewegen en mentale gezondheid

 

https://eenvandaag.avrotros.nl/item/doe-je-kleren-aan-en-andere-tips-van-een-psycholoog-die-mensen-in-wuhan-hielp-bij-thuisisolatie-1/

 

Blog van Youtube Psycholoog Najla over corona en mentale gezondheid

Vlog van May May over Corona en depressie/eenzaamheid

INTERNATIONAAL

Veel mensen weten zich in deze tijd goed te redden; velen maken zich ook grote zorgen. The Guardian geeft adviezen tbv mentale gezondheid zoals: fysiek afstand houden kan goed samen gaan met (veilige) sociale nabijheid.

 

Gids van Public Health England voor ouders en opvoeders over mentale gezondheid van kinderen

 

Psycholoog Guy Winch beantwoordt vragen over angst in ted.com

 

The Lancet 

The Lancet publiceerde deze maand een ‘rapid review’ van de literatuur over hoe quarantaine gevolgen kan hebben voor het psychisch welzijn. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30460-8/fulltext

 

Harvard

Caring for Ourselves and Our Communities in this Time of Uncertainty. https://globalhealth.harvard.edu/mental-health-covid-19

 

BBC News
Lees hier het  BBC News artikel van 16 maart coronavirus en hoe je zorgt voor je mentale gezondheid https://www.bbc.com/news/health-51873799

 

Mental Health Europe
https://www.mhe-sme.org/covid-19/

 

Mind UK
Mind in the UK have put together a very helpful webpage called: “Corona virus and your Wellbeing”. This page outlines practical ways people who experience mental distress (and anyone who may be feeling anxious) can look after themselves if they are unwell, if they have to work from home and if they have to self-isolate.
https://www.mind.org.uk/information-support/coronavirus-and-your-wellbeing/#collapse832ce

 

 

Update


Waar kan je terecht voor (gratis) hulp en coaching in Coronatijd? Naar overzicht