Kom in beweging met de Amsterdamse Sport- en Beweegweek

Van 20 tot en met 29 september 2024 kunnen Amsterdammers gratis deelnemen aan de Amsterdamse Sport- en Beweegweek. Dit evenement biedt een unieke kans om diverse sport- en beweegactiviteiten in de stad te ontdekken en gratis uit te proberen.

 

Het evenement benadrukt samen sporten en bewegen, met de focus op plezier, gezondheid en sociale verbinding. Iedereen is welkom om gratis deel te nemen aan het diverse aanbod. Er is voor ieder wat wils. Van lichte inspanning tot intensieve workouts en in iedere wijk. Geef jezelf een boost en ontdek wat het beste bij jou past.

 

Ervaar de voordelen

Deelnemen aan sport en beweging geeft je niet alleen een fysieke boost, maar ook een mentale, emotionele en sociale impuls. Sporten en bewegen verbetert je gezondheid, uithoudingsvermogen en kracht. Maar het bevordert ook onder andere positieve emoties, concentratie en het vermogen met stress om te gaan. Daarnaast helpt het je om sociale vaardigheden te ontwikkelen en je sociale netwerk uit te breiden.

 

Amsterdam als sport- en beweegstad

Amsterdam streeft naar een gezond, inclusief en veilig sport- en beweegklimaat, waar sporten en bewegen voor iedereen toegankelijk en betaalbaar zijn. Dit is het perfecte moment om interessante activiteiten in jouw woonomgeving te ontdekken en geïnspireerd te raken om meer te bewegen.

 

Ontdek jouw lokale sportaanbod

Dit is hét moment om jouw persoonlijke boost te ontdekken. Denk hierbij aan kickboksen, zwemmen, beweegtraining, bewegen op muziek, wandelen of aangepaste fitness. Ga naar https://sportenbeweegweek.amsterdam voor het complete overzicht van alle activiteiten. Aanmelden mag, maar is niet verplicht: je kunt ook gewoon langskomen!

 

Blijf je thuis? Zo maak je er een actieve zomer van

In de zomer gaan veel mensen op vakantie. Maar ook veel mensen blijven thuis. Alhoewel het misschien niet zo voelt, je bent echt niet de enige die in de stad blijft.

 

Dus kom in beweging en ga je huis uit. Van bewegen en buiten zijn word je blij. Er is namelijk van alles te doen in Amsterdam, juist ook in de zomer.

Ga naar een activiteit en leer nieuwe mensen kennen. Maak van deze periode een leuke tijd, samen met andere thuisblijvende Amsterdammers!