Sterke benenclub

Powerwalking is lopen op een stevig en krachtig tempo, waarbij we spelen met wisselende snelheden. Het is dus geen wandelen, maar ook geen hardlopen. Een powerwalking training wordt opgebouwd uit verschillende elementen. Naast het powerwalken zelf besteden we aandacht aan de powerwalk techniek en doen we spierversterkende oefeningen. De oefeningen helpen bij het opbouwen van snelheid en geven je meer kracht.

Gratis deelname. Aanmelden: wraijmakers@teamsportservice.nl