Sigra Geluksprogramma

Sigra organiseert speciaal voor zorg- en welzijnsprofessionals in de week voor kerst een geluksprogramma.

Thema’s 

Juist in deze tijd van corona is het belangrijk om aandacht te hebben voor je mentale welzijn en geluk. Daarom richt dit programma zich op de volgende thema’s:

1.         Geluk

2.         Topsport mindset – hoe kan jij dit gebruiken?

3.         Herkennen en erkennen van stress in jezelf en elkaar

4.         In Balans – Ontspanning en Mindfulness

Programma

Je kunt het programma gratis volgen in de week van 20-24 december.

Meer informatie over het programma vind je hier.

Vanaf 20 december vind je via deze link alle video’s, webinars en oefeningen.