Vier Kracht!

 

 

Op 19 januari 2023 vindt ons Community congres Vier Kracht! plaats.

Het congres staat in het teken van de plannen van Thrive Amsterdam Mentaal Gezond voor de komende vier jaar. Ook krijgt u praktische kennis & tools en wordt u geïnspireerd om in actie te komen voor een mentaal gezond(er) Amsterdam.

 

Het congres vindt plaats in de Hallen Studio’s.

 

Sprekers

 

Meer informatie volgt spoedig!

Nieuw lessenpakket #SPEAKYOURMIND vanaf 10 november

#SPEAKYOURMIND

Vanaf donderdag 10 november 2022 start Dynamo Info & Advies weer op het IJburgcollege. Dit keer met een mooi lesprogramma genaamd #Speakyourmind, een programma van 5 weken voor leerlingen van de bovenbouw havo/vwo omtrent mentale gezondheid in samenwerking met het IJburgcollege, @ease, Stichting Open Mind en Zo blijven wij gezond in Oost.

 

@Ease is een organisatie die zich richt op jongeren tussen de 12 en 25 jaar met (beginnende) psychische klachten. Omdat zij ervan overtuigd zijn dat het vooral anders kan en moet, bieden zij in een eerder stadium hulp. 75% van alle psychische aandoeningen ontstaat voor het 25e levensjaar.

Als onderdeel van ons 5 weekse programma zullen zij een voorlichting geven over Mentale gezondheid, waarbij een ervaringsdeskundige zijn verhaal zal doen.

 

Recentelijk was er vanuit Stichting Open Mind i.s.m. het stadsdeel Oost Amsterdam een hele indrukwekkende fototentoonstelling “Open over Depressiviteit” te zien op de Oranje Vrijstaatplein van een grote groep jonge ervaringsdeskundigen met hun persoonlijke verhaal. Met als doel mentale kwetsbaarheid zichtbaar en beter bespreekbaar maken.

 

In het verlengde hiervan is #Speakyourmind ontstaan omdat ook wij vanuit Dynamo Info & Advies het belangrijk vinden dat jongeren voldoende worden geïnformeerd over mentale gezondheid. Wat voor gevolgen het kan hebben als het niet in balans is, hoe je kan voorkomen dat je in een depressie raakt maar ook waar je vooral terecht kan voor hulp komt allemaal aan bod tijdens de lessenreeks.

 

In het kader van de Week van de Mediawijsheid zullen de leerlingen van het IJburgcollege tevens werken aan een social media campagne waarbij aandacht is voor Mental Health Awareness. Samen met deze leerlingen willen wij het taboe om er open over te kunnen en durven praten doorbreken met #Speakyourmind.

 

*Let op: Deze lessenreeks is uitsluitend bedoeld voor leerlingen van het IJburgcollege. Wil jij dit ook op jouw school? Mail dan naar: Hajar: helidrissi@dynamo-amsterdam.nl of Priscilla: PBerrenstein@dynamo-amsterdam.nl

Bijeenkomst LHBTQIA+ & mentale gezondheid 21 november

Een op de drie Amsterdammers…
Eén op de drie Amsterdammers heeft in zijn of haar omgeving te maken met mentale klachten, van licht tot ernstig. Voor LHBTQIA+ Amsterdammers liggen die cijfers hoger.

 

Versterken van de mentale gezondheid en veerkracht van LHBTQIA+ Amsterdammers, hoe doen we dat?

 

Bijeenkomst op maandag 21 november om 19:30 uur
GGD Amsterdam is gedreven om signalen op te halen. Er is al veel uit statistieken bekend, maar wat speelt er nu echt in Amsterdam?

Welke sociale structuren en uitdagingen kom jij tegen? Wat is ervoor nodig om als LHBTQIA+ Amsterdammer mentaal gezond te zijn en te blijven? En hoe ziet de ondersteuning er idealiter uit?

 

Nothing about us without us

 

Iedereen van de Amsterdamse LHBTQIA+ community is uitgenodigd voor deze bijeenkomst, of je je nu identificeert met één letter van het acroniem, meer dan één, of niet zeker weet hoe je je identificeert.

 

Wil jij:

●        Meepraten over de dagelijkse uitdagingen die LHBTQIA+ Amsterdammers ervaren?

●        Meedenken over wat er nodig is om LHBTQIA+ Amsterdammers mentaal zo veerkrachtig mogelijk te houden?

●        Helpen voorkomen dat dagelijkse uitdagingen leiden tot mentale klachten in de community?

 

Jouw (ervarings-)kennis doet ertoe. In een open sfeer en een veilige omgeving. In een interactieve bijeenkomst met een divers panel, waar je ook anoniem je mening kan geven over de verschillende onderwerpen.

 

Ben jij erbij?

Meer informatie over hoe de avond eruit zal zien volgt. Meld je snel aan door een mail te sturen naar ghislaine@dander.nl. Dander is het expertisebureau diversiteit dat deze bijeenkomst in opdracht van Thrive/GGD Amsterdam organiseert.

Week van de Mentale Gezondheid: Samen020

 

Dit jaar organiseren we activiteiten met als thema: Samen020. Want samen zijn wij Amsterdam. We hebben elkaar nodig voor een bloeiend leven. Iets betekenen voor elkaar is hierin belangrijk. Dat kan van een kopje koffie drinken met een nieuwe buur tot een disco organiseren. Iets betekenen voor een ander helpt bij het verminderen van stress, verdiept nieuwe contacten en geeft nieuwe inzichten. Ook kan het je gevoel en zelfverzekerdheid positief beïnvloeden. Samen020 gaat over de vraag: hoe kan je iets voor een ander betekenen?

 

Doe mee, ga kijken, meld je aan. Wees van harte welkom!

 

Bekijk hier het blokkenschema.

Mental Health Café op 24 juni

 

Door de verschillende lockdowns, de gesloten onderwijsinstellingen en verenigingen is het studentenleven erg veranderd. Lange tijd lag het sociale leven zo goed als stil en was het studentenleven in Amsterdam anders dan verwacht. Al die veranderingen hebben impact op de mentale gezondheid. Daarom organiseerden we op 24 juni het Mental Health Café samen met de Amsterdamse Kamer van Verenigingen en studentenvereniging Unitas S.A.

 

De bijeenkomst stond in het teken van het delen van kennis over hoe je als student lekker in je vel blijft zitten en om de bespreekbaarheid van mentale gezondheid onder studenten te bevorderen. Verschillende Amsterdamse studenten hebben hun verhaal gedeeld in een filmpje. Hier werd tijdens het Mental Health Cafe over doorgepraat. De aanwezige studenten herkenden zich in de verhalen van de studenten. Hierdoor ontstond meer openheid en werd er een mooi gesprek gevoerd.

Daarnaast is er tijdens het Mental Health Cafe ook gesproken met professionals uit het vakgebied. Onder andere Arne Popma, hoogleraar aan het Amsterdam UMC, vertelde over het belang van sociale steun en laagdrempeligheid. Verder heeft Sascha Struijs van de Vrije Universiteit ons bijgepraat over het monitoren van studentenwelzijn.

 

Tenslotte kwamen verschillende studenteninitiatieven aan bod. Er gebeurt namelijk veel in Amsterdam, bijvoorbeeld door studentenverenigingen. Zo zijn er de afgelopen tijd een groot aantal vertrouwenspersonen getraind, zijn er campagnes opgezet én ontstaan er binnen verengingen zelf opgezette bewegingen om het welzijn van studenten te helpen verbeteren.

De aanwezigen kwamen tot de conclusie dat de huidige groep studenten geen verloren generatie is, maar een veerkrachtige generatie die steeds beter weet hoe om te gaan met mentale gezondheid!

 

Fototentoonstelling ‘Open over depressiviteit’ in Noord

 

Van 27 juni tot 18 juli 2022 stond de fototentoonstelling ‘Open over Depressiviteit’ in Amsterdam Noord. De tentoonstelling laat de verhalen van 30 jongeren zien die struggelen met hun mentale gezondheid. Depressie en mentale klachten is iets dat iedereen kan overkomen, en erover praten helpt. Door deze tentoonstelling, met portretten en verhalen, komt dat gesprek op gang.

 

Opening

Donderdag 30 juni was de opening in Pexpo van de fototentoonstelling Open over depressiviteit in de Van der Pekbuurt.

Esther Lagendijk (lid dagelijks bestuur van stadsdeel Noord) onthulde officieel de beelden in de Van der Pekbuurt samen met Mirjam Bekker-Stoop (directeur Open Mind).

Tijdens de opening sprak Vincent Jobse (oprichter Pexpo) over het belang van kunst en vertelde hij over Pexpo. In Pexpo is een tentoonstelling te zien van Blakka Tarra. Hij eelde zijn persoonlijke ervaring over wat expressie voor hem betekent. Mirjam Bekker-Stoop vertelde over de achtergrond van de tentoonstelling en Brenda Sagala (teamlid Thrive Amsterdam Mentaal Gezond) praatte de opening aan elkaar. Het buurthuis van de Pek verzorgde de hapjes en drankjes. Meer dan 30 bewoners, professionals en vrijwilligers waren hierbij aanwezig.

 

 

De tentoonstelling

De fototentoonstelling in de Van der Pekstraat bestaat uit 30 beelden en is een initiatief van Stichting Open Mind met ondersteuning van Thrive Amsterdam Mentaal Gezond in samenwerking met Pexpo. De Amsterdamse initiatiefnemers Mirjam Bekker-Stoop en fotograve Linelle Deunk zagen hoe hun dochters vochten met hun depressie én er ook mee om leerden gaan. Ze besloten portretten te maken van jongeren en hun verhalen op te nemen. Dertig jongeren in de leeftijd van 18 tot en met 35 jaar komen aan het woord over psychische kwetsbaarheid. Zij vertellen ons hun persoonlijke verhaal over hoe zij hun depressie ervaren en hoe ze hiermee omgaan. Het doel van de tentoonstelling is om mentale kwetsbaarheid zichtbaar en beter bespreekbaar te maken. De fototentoonstelling was te zien tot maandag 18 juli 2022.

 

Mental Health Café

Nu de samenleving weer ‘open’ is, kunnen studenten ook weer proeven van het échte studentenleven. Maar hoe ga je om met ‘het nieuwe normaal’? En hoe ga je om met studiedruk, stress en concentratieproblemen? Praten over je mentale struggles helpt, en daarom organiseren Thrive Amsterdam Mentaal Gezond en Amsterdamse Kamer van Verenigingen vrijdag 24 juni (15.00 – 17.30) een Mental Health Café.

 

Tijdens de bijeenkomst komen studenten én professionals aan het woord. Studenten inspireren elkaar met persoonlijke verhalen hoe je lekker in je vel kan zitten en veerkrachtig kan zijn. Ook hoor je van professionals wat nou echt werkt om mentaal gezond te zijn en te blijven.

 

Meld je hier aan!

 

24 juni 2022
15:00 – 17:30
Unitas S.A. – Oudezijds kolk 55

 

Videoportretten
Voor deze bijeenkomst zijn een aantal videoportretten gemaakt die we zullen verspreiden op onze socials en die van de bij AKvV aangesloten studentenverenigingen. Met de video’s willen Thrive en AKvV mentale gezondheid beter bespreekbaar maken onder studenten.

 

 

AKvV
De Amsterdamse Kamer van Verenigingen (AKvV) is een koepelorgaan voor 24 studentenverenigingen in Amsterdam. Indirect vertegenwoordigt de AKvV zo’n 10.000 studenten.

10.000 geluksmomentjes vullen Nieuw-West

De gezondheidsambassadeurs uit Nieuw-West maken zich zorgen over de mentale gezondheid van bewoners van Nieuw-West. Veel mensen in Nieuw-West worstelen met psychische klachten, eenzaamheid of stress. Daarom start in juni een grote campagne vanuit de Gezondheidsambassade: 10.000 geluksmomentjes.

 

Kleine momenten van geluk zorgen ervoor dat we de positieve momenten in de dag opzoeken en opmerken. Geluksmomentjes kunnen we delen om zo niet alleen ons eigen mentale welzijn te verhogen, maar ook die van onze omgeving. In juni helpen we elkaar in Nieuw-West een handje om een moment van geluk te ervaren. Onderdeel van deze campagne zijn fysieke en online acties.

 

Meedoen aan het bootcampclubje om de hoek, de eerste hap van je zelfgekookte maaltijd, een opgeruimd bureau, je inzetten voor je buurt, een rondje Sloterplas… Er zijn een hoop Geluksmomentjes die soms onbedoeld aan ons voorbij gaan. Gedurende de maand juni maken we in verschillende rubrieken iedere dag zichtbaar wat Nieuw-West allemaal te bieden heeft. Je komt bij je lokale supermarkt een poster tegen, of ontvangt een kaartje met een mooie gelukswens van je buurkinderen. Bij het buurthuis staat op je theezakje een vraag die je laat stilstaan bij geluk, of misschien ga je in gesprek met een vraag uit één van doosjes gespreksstarters. Kortom, geluksmomentjes zijn overal!

 

Volg de campagne via hun Facebookpagina en de website van de Gezondheidsambassade Nieuw-West.

 

Geïnspireerd geraakt en wil je graag iets betekenen? Neem contact op met Karin (karin@eigenwijks.nl / 06 – 33319686).

Praat mee over de gratis hulplijn Uptalk

In 2021 zijn we samen met @ease, Mindmasters en JouwGGD de  hulplijn Uptalk gelanceerd.

Jongeren die niet lekker in hun vel zitten kunnen bij Uptalk gratis en anoniem binnenlopen, chatten of whatsappen.

De coaches bieden je een luisterend oor en geven je tips en advies.

Voor meer informatie check www.uptalk.nl

Nu de hulplijn een jaar actief is zijn we de hulplijn aan het evalueren.

Daarom zijn we op zoek naar jongeren tussen de 16 en 27 jaar die hun mening willen geven over de hulplijn.

 

Eerste bijeenkomst

Op maandag 13 juni van 17.30 tot 20.00 uur is de eerste bijeenkomst in het Planetarium.

Om 17.30 uur staat een hapje en drankje klaar.

Van 18.00 uur tot uiterlijk 20.00 uur stellen we een aantal vragen en gaan we daarover met elkaar in gesprek.

Vragen kunnen zijn:

Wat vind je van de website?

Is het duidelijk?

Wat vind je van de campagne?

Zou je gebruik maken hiervan als je niet lekker in je vel zit?

 

Als bedankje krijg je een waardebon van 30 euro.

 

Wil je meedoen? Meld je dan bij Esther aan via eskok@ggd.amsterdam.nl

 

 

Terugkijken: symposium 3 jaar Thrive Amsterdam Mentaal Gezond

Hoe zorgen we samen voor méér preventie van mentale klachten in Amsterdam? Amsterdamse bestuurders en beleidsmakers zijn met deze vraag aan de slag gegaan tijdens het Symposium 3 jaar Thrive Amsterdam Mentaal Gezond op 18 februari. Samen met wethouder Simone Kukenheim hebben we de resultaten van 3 jaar Thrive laten zien en hebben we gekeken naar een toekomst waar aandacht voor mentale gezondheid verankerd is in beleid. Tijdens het symposium hebben de aanwezige beleidsmakers en bestuurders zich uitgesproken om samen nóg meer aan de slag te gaan om ervoor te zorgen dat mentale gezondheid een vanzelfsprekende plaats krijgt in harten en hoofden van Amsterdammers, organisaties en beleidsmakers.

 

Tijdens het evenement werd de terugblik gedeeld, hier kunt u deze lezen:

Terugblik Thrive Amsterdam Mentaal Gezond 2019-2022

 

We hebben een kort videoverslag gemaakt van de bijeenkomst die hieronder te zien is. We zijn voornemens later dit jaar een groot, live publieksevent te organiseren om Amsterdammers en organisaties te inspireren en verbinden.