Geniet van een actieve en gezellige zomer in uw eigen stad!
De zomer is in volle gang, en terwijl velen op vakantie zijn, kiest u er misschien voor om juist thuis te blijven. Weet dat u niet de enige bent! In Amsterdam bruist het juist deze zomer van leuke sport- en beweegactiviteiten, speciaal voor senioren zoals u.
Ontdek leuke activiteiten in uw buurt
Bewegen is belangrijk voor uw gezondheid en geluk. Door te sporten of te bewegen blijft u fit en vitaal, vermindert u stress en slaapt u beter. Tijdens deze activiteiten kunt u nieuwe mensen ontmoeten en nieuwe interesses ontdekken in verschillende stadsdelen. Zo zijn er activiteiten al gymnastiek voor 65+, zwemmen en wandelen.
Benieuwd naar meer? Maak er een actieve zomer en ontdek wat voor sport- en beweegactiviteiten er in Amsterdam te beleven zijn!
Bewegen en sporten kan je helpen om je beter te voelen. Wist je dat regelmatig bewegen helpt om de kans op psychische klachten te verkleinen of te voorkomen? Ook kan sporten en bewegen bewust worden gebruikt voor je persoonlijke ontwikkeling.
Bewegen houdt je jong van geest en lichaam. Een wandeling in de buitenlucht, bewegen of dansen: het zorgt voor meer energie, een beter humeur en sterkere botten en spieren.
Elke vorm van bewegen of sporten kan invloed hebben op je persoonlijke ontwikkeling.
Sporten en bewegen kunnen je blij en gelukkig maken. Door samen te sporten en sociale contacten te hebben, voel je je beter en krijg je meer steun van anderen.
Maak op een laagdrempelige manier kennis met de diverse sport- en beweegactiviteiten.
Bewegen tijdens de zomeractiviteiten in Noord.
Sterkere botten, betere coördinatie en meer energie: de voordelen van bewegen zijn eindeloos.
Blijf langer zelfstandig en fit door regelmatig te bewegen.
sporten en bewegen kunnen je blij en gelukkig maken. Dit plezier helpt je om gemotiveerd te blijven. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat sporten goed is voor je mentale welzijn. Door samen te sporten en sociale contacten te hebben, voel je je beter en krijg je meer steun van anderen.
Thrive Amsterdam mentaal gezond
thriveamsterdam@ggd.amsterdam.nl
Nieuwe Achtergracht 100
1018 WT Amsterdam
